یادآور ثابتتمرکز کن و فقط انجامش بده، به سمت ساختن ماشین حرکت کن. شاخص اینه که امروز چقدر پول به حسابت اومده.

هفته اول

ورژن 1 محمدامین صالحی (ورژن شهریور 1405) ← نقشه‌راه هفتگی مایل‌استون

بازگشت به استودیو
هر ستون یک هفته است: نتیجه هفته را روشن کن، اقدام‌های اجرایی را زیر آن بنویس و فقط هفته جاری را فعال نگه دار. برگه روزانه فقط از اقدامات آماده همین هفته پیشنهاد می‌گیرد.
هفته 1

هفته اول

0/2
هفته جاری

سه جلسه باشگاه طبق برنامه - ساعت 10 تا 11:30 روز های فرد

من · آماده
ویرایش مشخصات اقدام

رعایت رژیم غذایی فستیگ + سالم خوری طبق برنامه در طول هفته

من · آماده
ویرایش مشخصات اقدام

افزودن هفته بعد

برای یک برنامه یک‌ماهه معمولاً چهار هفته بساز.